Meditacija, srž učenja joge
Tradicionalno učenje joge fokusirano je na ostvarenje mirnijih stanja svijesti nenapornom tehnikom meditacije koja duhu omogućuje spontano slijeđenje svoje prirode i doživljavanje sreće.
Tradicionalno učenje joge fokusirano je na ostvarenje mirnijih stanja svijesti nenapornom tehnikom meditacije koja duhu omogućuje spontano slijeđenje svoje prirode i doživljavanje sreće.
Meditacija je sama po sebi nagrađujuća jer stvara efekt koji uvelike premašuje bilo koju individualnu dobrobit.